«Выпил энергетик с водкой — и будто протрезвел» — именно это ощущение делает такие коктейли коварными. На самом деле кофеин не выводит алкоголь, а лишь маскирует опьянение: человек чувствует себя бодрым, пьёт больше и дольше, а сердце работает на пределе. Разберём, почему сочетание алкоголя и энергетиков опасно именно для сердечно-сосудистой системы.
Хотя Управление по контролю качества пищевых продуктов и лекарств США ещё в 2010 году признало комбинацию высоких доз кофеина с алкоголем опасной, исследования указывают, что примерно 44% людей в мире хотя бы раз пробовали такую смесь. Один энергетик содержит около 50–500 мг кофеина в комплексе с аминокислотами, растительными экстрактами и микроэлементами.
Почему люди смешивают алкоголь и энергетики
Среди типичных причин:
- ощущение «прилива» энергии и исчезновение усталости;
- улучшение концентрации внимания;
- более приятный сладковатый вкус коктейля;
- желание получить больше удовольствия и стать раскованнее;
- возможность выпить больше или быстрее опьянеть.
Именно последний мотив самый опасный. Как отмечают участники исследований, цель такого коктейля — либо быстрее напиться, либо выпить больше. Энергетик не устраняет вызванные этанолом нарушения координации — он лишь ослабляет ощущение опьянения, поэтому вредное влияние обоих веществ возрастает.
Как коктейль обманывает мозг
Учёные подробно изучили этот механизм. Всё упирается в два вещества — аденозин и дофамин. Аденозин называют «молекулой усталости»: он накапливается в течение дня и сигнализирует, что пора отдыхать. Алкоголь усиливает его действие, поэтому появляется сонливость. Кофеин действует наоборот — блокирует аденозиновые рецепторы и «включает» бодрость.
Из-за этого искусственного переключения меняется и активность дофамина — нейромедиатора удовольствия и части системы «вознаграждения» мозга. Кофеин снимает тормозной эффект, концентрация дофамина растёт, и человеку хочется пить ещё. Контроль над количеством выпитого теряется. Подробнее об этом механизме — в материале о том, почему мозг требует алкоголь.
Отдельно кофеин действует на симпатическую нервную систему и обмен кальция в клетках сердца, увеличивая частоту сокращений. Следствием может стать аритмия, в частности фибрилляция предсердий или желудочков (последняя способна привести к смерти).
Почему смесь опасна для сердца
Большинство энергетиков содержит гораздо больше кофеина, чем чай или кофе. В сочетании с гуараной, сахаром, женьшенем и другими стимуляторами это повышает риск нарушений ритма даже у людей без болезней сердца. Среди наиболее распространённых аритмий:
- фибрилляция предсердий;
- наджелудочковая тахикардия;
- желудочковая тахикардия;
- синдром Бругада;
- удлинение интервала QT.
Особенно рискуют люди с врождённым синдромом удлинённого интервала QT. По данным, у тех, кто выпивает более 2 таких коктейлей, риск нарушений ритма в течение суток после выпивки заметно возрастает.
Ещё в 1978 году Эттингер с коллегами ввёл термин «праздничное сердце» — для эпизодов фибрилляции предсердий у людей, выпивавших на праздники или выходных. Также смесь «алкоголь+энергетик» может иметь протромботический эффект: растёт агрегация тромбоцитов и нарушается работа эндотелия сосудов.
Структурные изменения в миокарде
Исследователи из Турции показали, что сочетание энергетиков с алкоголем вызывает биохимические и структурные изменения в сердечной мышце. Таурин и кофеин вместе с этанолом повышают концентрацию глюкозы и гликогена; избыток гликогена в здоровом миокарде способствует тахиаритмиям, гипертензии и даже внезапной сердечной смерти. При этом снижается уровень «полезных» липопротеидов высокой плотности, которые стабилизируют мембраны кардиомиоцитов.
Частые вопросы
Правда ли, что энергетик помогает «протрезветь»?
Нет. Кофеин лишь маскирует ощущение опьянения, но не ускоряет выведение алкоголя и не возвращает координацию. Из-за этого человек переоценивает своё состояние и пьёт ещё больше.
Безопасно ли изредка выпить такой коктейль?
Даже эпизодическое сочетание нагружает сердце, а при скрытых аритмиях или синдроме удлинённого QT может быть опасным. Самый безопасный вариант — не смешивать алкоголь со стимуляторами вообще.
Заключение
Коктейль «алкоголь + энергетик» не делает вечер ярче — он лишь обманывает мозг и заставляет сердце работать на износ. Если тяга к спиртному стала регулярной и контролировать количество выпитого уже сложно, это повод обратиться за помощью.
Клиника «Вита Код» в Виннице проводит кодирование от алкоголизма за один приём. Фиксированная стоимость — 6900 грн, консультация и осмотр врача входят в приём в день процедуры. Звоните 096 022 02 99 (Viber, Telegram). О том, как другие привычки бьют по сердцу, читайте в материале как никотин влияет на сердце и сосуды.
