Зависимость как черта личности – это можно исправить

Зависимое поведение считается патологическим, ведь оно характеризуется стремлением исчезнуть из реальности путем изменения своего психологического состояния посредством употребления психоактивных веществ (алкоголя и/или наркотических субстанций) или постоянной фиксации внимания на определенных активностях (азартные или компьютерные игры). Другими словами, никакая другая вещь не дает человеку должного удовольствия и радости, как объект зависимости. Почему одни люди склонны к зависимому поведению больше других и как это исправить?

Черты характера аддиктивной личности

Для всех людей с зависимостью характерны некоторые идентичные черты характера, в частности:

Очень низкая устойчивость к действию стрессовых факторов

Каждый человек в своей жизни не раз сталкивается со стрессом. Умение с ним справиться считается одним из базовых навыков любого взрослого человека. Несколько иная картина у личностей с зависимостью, ведь у них стрессоустойчивость на очень низком уровне и, как следствие, формируется поведение по типу «избегание стрессового фактора». Человек скрывается от внешних и внутренних раздражителей в объекте страсти: алкоголь, наркотические вещества или азартные игры. Можно заключить, что аддикты - очень уязвимые и психологически слабые индивидуумы.

Лживость

Зависимый человек будет лгать. Всегда. Единственной целью такого лица есть получение желаемого, а именно объекта зависимости. Аддикт будет искажать реальность до тех пор, пока не добьется того, что ему нужно. Такому человеку нельзя доверять важные дела и общие планы, однако важно понимать, что действия такого лица не направлены против вас – у него просто смещены приоритеты в сторону зависимости.

Инфантильность или незрелость личности

Поведение человека не соответствует его фактическому возрасту и больше похоже на детское. Характерны легкомыслие и безответственность: аддикт не осознает последствий своих действий или наоборот бездействия. Незрелые личности нередко очень капризны, эмоциональны и легко погружаются в объект удовольствия, теряя способность контролировать затраченные время и силы. Также аддикты часто переводят ответственность за свои действия на других людей в любой непредсказуемой ситуации.

Ригидность

Людям с ригидной психикой крайне тяжело изменять привычные модели поведения, мышления и реакций. Также сложно адаптироваться и изменять шаблон в зависимости от ситуации. У ригидной личности нередко возникают трудности в обучении, ведь если новая информация противоречит уже сложившимся убеждениям, она отвергается как априори неверная. Такая особенность психики мешает развитию и расширению кругозора, не позволяет полноценно адаптироваться к изменяющимся условиям социума.

Максимализм

Эта черта считается одной из наиболее распространенных среди лиц с зависимостью. Люди часто воспринимают мир в черно-белом спектре, разделяя абсолютно все на хорошее и плохое без нейтрального оттенка. Главный постулат аддиктивной личности: «Жить здесь и сейчас» – планы на будущее в принципе отсутствуют, ведь нужно брать от жизни все немедленно без промедления.

Конформность

Зависящие люди могут приспосабливаться. Конформность можно назвать следствием инфантильности, ведь лицо не способно сопротивляться давлению в случаях, когда чужие мысли, убеждения и стремления умело навязываются. В то же время, человеку страшно взять на себя ответственность отстоять собственные интересы, поэтому он приспосабливается. Такое поведение можно объяснить иллюзией безопасности, ведь аддикт общается преимущественно с людьми, разделяющими его взгляды.

Тревожность

Нужно заметить, что тревожность и страх – это совершенно разные понятия. Да, это эмоциональная реакция на потенциально опасную ситуацию, характеризующуюся выбросом адреналина, увеличением частоты дыхания и сердечных сокращений, массивным потоотделением и слабостью в конечностях. Однако страх всегда аргументирован, а тревожность считается фоновой чертой личности. Тревожность можно назвать Уроборосом, ведь он съедает человека изнутри.

Непоследовательность мнений

Аддикт не способен анализировать причинно-следственные связи и опыт прошлого, поэтому не может принимать адекватные решения здесь и сейчас. Если свои поступки не подлежат критике, какой смысл делать выводы и учиться на своих ошибках? При этом же из-за инфантильности ответственность за неправильные поступки переводится на других людей или на внешние обстоятельства.

Мечтательность

Зависящие люди прекрасно умеют создавать в своей голове иллюзии и погружаться в них. Эту черту можно считать защитным механизмом, ведь индивидуум прячется в мечте всякий раз, когда попадает в ситуацию, которую не способен самостоятельно контролировать.

Как бороться с зависимым поведением?

Существует несколько путей исправления зависимого поведения:

• Когнитивно-поведенческая терапия.
• Психодинамическая психотерапия.
• Медикаментозное лечение (назначение антидепрессантов).

Когнитивно-поведенческая терапия считается одной из наиболее эффективных практик, поскольку позволяет выявить и выделить подсознательные мотивации человека, перевести их на сознательный уровень и помогает изменить убеждения. Вы можете узнать подробнее о лечении зависимости в наркологическом центре «ВитаКод» - мы стремимся улучшить жизнь каждому пациенту. Специалисты нашей клиники оказывают оперативную и квалифицированную помощь алкозависимым – врачи используют проверенные международные терапевтические протоколы. Узнать подробнее о лечении алкоголизма в Виннице вы можете по номеру на сайте.