Почему появляется похмелье?

Наверное, каждый человек хотя бы однажды ощущал на себе последствия чрезмерного употребления алкоголя, а именно похмелья. Это состояние уже можно назвать классическим спутником любого застолья или праздника. Что же такое похмелье и почему оно возникает, мы подробно рассмотрим в этой статье.

Страдания после наслаждения: что такое похмелье

Похмелье или veisalgia - постинтоксикационное состояние вследствие злоупотребления алкоголем, сопровождающееся неприятными физиологическими и психологическими ощущениями на следующий день после эпизода приема алкогольных напитков. Среди факторов риска возникновения похмелья можно выделить:

• количество выпитого алкоголя;
• максимальная концентрация этанола в крови;
• содержание и свойства конгенеров в напитке;
• курение в комплексе с употреблением алкоголя;
• выполнение отдельных действий, включая танцование;
• эмоциональное состояние человека.

Между похмельем и легким синдромом отмены алкоголя существует много общего, однако первое возникает после однократного эпизода чрезмерного употребления алкогольных напитков, а форма абстинентного синдрома ассоциирована с регулярными приемами. Еще одним отличием похмелья является отсутствие галлюцинаций, судорог и незначительная продолжительность всех проявлений.

Механизм развития симптомов похмелья

Чрезмерное употребление алкогольных напитков результирует появлением большого количества неприятных ощущений. Алкоголь может способствовать возникновению проявлений похмелья следующим образом:

Обезвоживание и нарушение электролитного баланса.

Алкогольные напитки стимулируют диурез, то есть их эффект сравним со следствием приема мочегонных препаратов. Например, употребление примерно 250 мл алкоголя вызывает выведение примерно 600-1000 мл воды из организма человека. Это связано с тем, что этанол угнетает выработку вазопрессина (антидиуретического гормона). Как результат, в почках уменьшается реабсорбция (т.е. обратное всасывание жидкости) и увеличивается выработка мочи.

Во время похмелья также нередко возникают интенсивное потоотделение, рвота и/или диарея, для которых характерно избыточное выведение жидкости и электролитов из организма человека. Умеренное обезвоживание вследствие всех вышеперечисленных факторов сопровождается следующими симптомами: жажда, сухость слизистых ротовой полости и головокружение.

Нарушения со стороны желудочно-кишечного тракта

Алкоголь раздражает слизистые желудка и тонкой кишки, что вызывает их воспаление и задержку эвакуации желудочного содержимого. Чаще всего такой эффект наблюдается при употреблении крепких алкогольных напитков, в которых доля этилового спирта превышает 15%. Алкогольные напитки стимулируют выработку желудочного сока и ферментов поджелудочной железы. Как следствие, у человека появляется дискомфорт или даже болевые ощущения в эпигастрии и участке левого подреберья.

Снижение уровня глюкозы в крови

Нарушение обмена веществ в печени вследствие употребления алкогольных напитков может привести к гипогликемии. Это происходит из-за поручения функции одного из главных фильтров организма человеку и накопления промежуточных продуктов метаболизма алкоголя, в частности лактата, подавляющего выработку глюкозы.

Алкоголь ассоциированная гипогликемия, как правило, встречается у пациентов с алкоголизмом во время запоя, когда человек почти не ест. В результате недостаточное поступление углеводов и истощение внутренних ресурсов сахара приводит к снижению его концентрации в крови. Учитывая, что глюкоза – основной источник энергии для головного мозга, появляются такие симптомы, как повышенная утомляемость, снижение работоспособности и лабильность настроения.

Очень чувствительны к изменениям концентрации сахара в крови пациенты с сахарным диабетом - даже один эпизод употребления алкогольных напитков без должной коррекции дозировки таблетированных препаратов или инъекционного инсулина может привести к нарушениям сознания, даже гипогликемической комы.

Нарушение сна и биологических ритмов организма

Хотя алкогольные напитки обладают седативным эффектом и способствуют более быстрому засыпанию, такой сон нельзя назвать полноценным и эффективным - человек просыпается уже уставшим. Кроме того, индуцированный алкоголем сон обычно кратковременный из-за повторных эпизодов возбуждения нервной системы. Учитывая, что алкогольные напитки употребляются преимущественно вечером или ночью, а также иногда конкурируют с временем сна, автоматически сокращается его продолжительность. Этанол способствует релаксации мышц шеи и глотки – у человека усиливается храп и даже возможно появление эпизодов остановки дыхания во время сна.

Алкоголь также нарушает другие биологические ритмы. Дисфункция со стороны системы терморегуляции тела может проявиться аномально низкой температурой. Также происходят изменения в эндокринной системе: уменьшается секреция соматотропного гормона, отвечающего за синтез белков и рост костей, и увеличивается выработка кортизола – гормона «стресса».

Головная боль во время похмелья

Головная боль - самый распространенный симптом, который появляется после чрезмерного употребления алкоголя. Исследования выявили, что похмельная головная боль выявляется в 72% случаев. Интоксикация алкоголем вызывает расширение сосудов головного мозга и провоцирует выработку гистамина, серотонина и простагландинов. Все это в комплексе становится причиной возникновения нестерпимой головной боли.

Лечение алкоголизма в Виннице: наркологический центр «ВитаКод»

Тайна похмелья – комплекс физиологических изменений, которые можно интерпретировать как первую стадию синдрома отмены алкоголя. Это состояние сопровождается гемодинамическими изменениями: расширением периферических сосудов, гипертензией и тахикардией, что повышает риск сердечно-сосудистой смертности. Своевременное лечение зависимости – залог счастливой жизни без рисков. В клинике «ВитаКод» работают профессионалы, оказывающие помощь алкозависимым всего за 1 прием. Узнать подробнее об индивидуальном лечении алкоголизма вы можете по номеру на нашем сайте.